Skip to main content

Bagaimana Kesan Puasa Kepada Fisiologi Tubuh

Rumusan Fisiologi Puasa.

Fasa 1 - Hari 1-2
Gula dalam badan menurun.
Jantung berdegup perlahan.
Glikogen ditarik keluar dari otot dan menjadikan otot berasa lemah.
Tindak balas badan ialah pening, rasa nak muntah,lapar dan mulut berbau.

Fasa 2 - Hari 3-7
Lemak mula dipecahkan bagi tujuan penghasilan tenaga. Berlakunya tindakan kimia dari gliceride ke glicerol ditukarkan kepada glukosa.
Fasa ini juga berlakunya proses detoksifikasi. Menyebabkan badan dan kulit rasa berminyak.
Selain itu organ detoks seperti paru-paru berasa kurang selesa.
Pada fasa ini juga aktivit sel darah putih meningkat sekaligus meningkatkan sistem antibodi.

Fasa 3 - Hari 8-15
Proses ditoksifikasi berlangsung dgn sel-sel mati dan rosak di keluarkan.
Proses penyembuhan lebih mudah berlaku, malah penyakit lama juga dibaiki. Mungkin berlaku rasa sakit pada fasa ini.
Pada fasa ini juga tenaga dipertingkatkan dan fikiran menjadi lebih jelas.

Fasa 4 - Hari 16-30
Badan mula selesa dgn puasa.
Proses pemulihan masih berlaku, hasilnya pernafasan menjadi lebih baik dan kualiti darah meningkat.

Subhanallah, sila share

Comments

Popular posts from this blog

Cara Bersihkan Sterika Yang Melekat (Kaedah Masker Ubat Gigi)

Selalunya kes sterika melekat atas baju dan merosakkan baju memang selalu jadi kan...nak pulak masa tu dah lambat nak pergi jumpa client / meeting.  Ok macam mana nak bersihkan sterika yang jadi macam ni... Sebelum ni saya dah guna hampir semua tips dalam Mr Google tentang cara bersihkan sterika. Masing-masing ada kelebihan dan kekurangan sendiri. Sebelum tu nak cakap masa ni saya ada sekeping jer gambar sterika yang pernah saya tolong bersihkan. Sebab bila dah melekat selalunya kita panic dan geram kannnn. Tengah kejar masa memang tak dan nak ambik gambar...ni pun gambar sterika yang dah pun selesai dicucikan. Lepas happy dah bersih. Jimat tak payah beli sterika baru.. Antara sterika yang pernah saya bersihkan...sterika di rumah mak saya dan sterika di rumah mertua saya. Kesian mereka...nak iron baju rasa berbonggol sebab ketebalan yang melekat tu amatlah tebal sekali yer...sorry jugak gambar memang takde...sebab saya masa tu dah naik "syeh" tak boleh sa

Vitamin D dan Kaitannya Dengan "Deep Sleep"

Berapa ramai di antara kita yang tidur malamnya tidak lena dan sering rasa tak segar bila bangun pagi ? Sehingga sambung tidur lebih lama yang akhirnya membawa kepada rasa letih, lemah, lesu dan akhirnya menyebabkan badan tidak produktif. Adakah kita tahu yang itu mungkin salah satu tanda kita tidak mendapat Vitamin D yang mencukupi ? Bangun lewat sudah tentu memudaratkan. Islam juga melarang umatnya bangun lewat atau tidur semula selepas waktu Subuh..pasti ada sesuatu di sebalik larangan itu. Apakah ia Vitamin D Vitamin D bertindak lebih seperti hormon daripada ia vitamin biasa. Salah satu peranan utama vitamin D adalah untuk membantu badan anda mengawal tahap kalsium dan fosforus. Oleh itu, adalah penting untuk tulang dan gigi yang kuat, kekuatan otot dan mood. Jika anda tidak mempunyai cukup vitamin D, tahap penyerapan kalsium di dalam usus menjadi kurang dan badan akan mengambil kalsium daripada tulang dan idi bawa ke dalam aliran darah untuk mengekalkan biokimia tubuh berfun