Avail Beauty by KVMs Health

Protein adalah bahan utama di dalam pembentukan pelbagai organ dan tisu dalam badan serta komponen utama kepada hormone manusia. Ia juga meransang psikologi. Oleh itu, setiap organ memerlukan protein. Kekurangannya mengakibatkan kelemahan sistem imun yang melawan penyakit, lebihan air dalam badan (water retention), hilang kepejalan otot, perubahan warna rambut/beruban, BANTUT, penghadaman dan lain-lain lagi yang membawa kepada kegagalan organ dan member kesan kepada sistem badan. Pengambilan Makanan Kaya Protein Sewaktu Hamil Ibu-ibu adalah dinasihatkan untuk mengambil diet yang seimbang dan kaya dengan protein. Ia sangat baik bagi memastikan pertumbuhan janin seawal usia kehamilan lagi. Di antara masalah yang mungkin berlaku disebabkan kekurangan protein ini adalah: ·       Potensi DNA menurun di dalam otak dan sel bayi ·       Kekurangan sel neuron di otak – (sel ini bersambung di antara satu sama lain membentuk jaringan ...

Untuk memilih makanan yang sesuai dan terbaik untuk anak anda, bolehlah mengikuti panduan berikut:  1. Buah-buahan citrus seperti Oren bagi membantu penyerapan zat besi dari sumber bukan daging. 2. Ambil banyak pisang sebagai sumber karbohidrat, kalium, Vitamin C dan polifenol. (Diriwayatkan Imam Malik banyak makan pisang untuk menjaga kesihatannya) 3. Banyakkan makan lobak merah untuk penjagaan mata, kulit, gigi dan tumbesaran kerana lobak merah sangat tinggi dengan beta carotena. 4. Sumber beta carotena yang lain ialah brokoli, sangat enak dimasak secara stim berbanding merebusnya kerana akan mengurangkan separuh kandungan vitamin C didalamnya. Ia juga kaya dengan zat besi, vitamin C dan kalium. 5. Selain oren, sumber kandungan vitamic C boleh didapati daripada buah kiwi.  6. Kebanyakkan kanak-kanak memang gemarkan telur. Telur kaya dengan protein, vitamin dan mineral. Elakkan telur mentah dan kurang masak kepada mereka.  7. Minum 3 gela...

Hmm...bukan Astro On-The-Go   jer tau..sarapan pun ada "Breakfast on the Go".. Adakah anak-anak kita sarapan setiap hari di rumah sebelum ke sekolah ? saya percaya ramai sebenarnya para ibu yang setuju bahawa anak-anak ke sekolah tanpa sarapan pagi. Ibu dan ayah bekerja mungkin boleh bersarapan bersama rakan sepejabat. Tetapi apa jadAQuntuk rehat. Mereka tergesa-gesa mengambil makanan yang tinggi lemak dan gula di kantin sekolah (yalah perut pun dah keroncong) ? Tahukah para ibu, bahawa sarapan jenis ini akan menggangu keupayaan anak kita untuk mengingat, berfikir dan memberi tumpuan ? Kasihan ya anak kita mungkin bukan sahaja berdepan dengan masalah belajar tetapi mungkin juga ada masalah kencing manis seawal usia....:( Bila tak dapat gred yang baik, kita mulalah marah pada anak..kenapa ini kenapa itu ??? kenapa ya..kasihan anak-anak kita. Kenapa tak tanya pada diri kita sendiri ya, sebagai ibu dan ayah..Sebab, semua ini ada penyelesaiannya. Jika SI...