Skip to main content

Posts

Showing posts from May, 2017

7 Petua Untuk Pesakit Diabetes

Diabetes, pencegahan atau rawatan ?
Semakin awal anda mengambil tindakan,semakin cepat ia disembuhkan.Jangan tangguhkan sampai peringkat yang terakhir,masa itu memang terlambat sudah ❗
Antara petua-petua yg patut di amalkan: 
 1.BAWANG PUTIH
-Bawang putih mengandungi allicin dan flavonoid yang membantu meningkatkan sensitiviti insulin dan memberikan perlindungan imuniti badan.
 2.LEMON
-Lemon mengandungi kandungan Vitamin C yang tinggi dan membantu merendahkan skala glisemik di dalam darah.
 3.IKAN SALMON
-Ikan salmon kaya dengan Omega 3 yang membantu menurunkan paras gula di dalam darah dengan meningkatkan sensitiviti badan terhadap tindakan insulin.
 4.PERIA
-Nutrisi phytokimia di dalam sayur peria yang pahit membantu badan menurunkan paras gula dalam badan.
 5.AVOCADO
-Avocado mengandungi lemak buah-buahan yang meningkatkan sensitiviti badan terhadap insulin. Pesakit diabetes dicadangkan mengambil 45-60 gram avocado untuk setiap hidangan untuk membantu menurunkan paras gula …

Log Harian Muslimin & Muslimat Sepanjang Ramadhan

JADUAL HARIAN MUKMIN DI BULAN RAMADHAN
(Sekadar Panduan, Moga Bermanfaat)
4.00 PAGI
1. Bangun tidur dan baca doa.
2. Berniat untuk melakukan sebanyak
    mungkin kebaikan pada hari ini.
3. Mandi dan membersihkan diri.
4. Mengambil wudhu' dan memakai pakaian yang suci dan wangian.
4.30 PAGI
1. Solat sunat Taubat (التوبة) 2 rakaat.
-Angkatlah tangan memohon ampun kepada ALLAH. Menangislah menyesali dosa-dosa lalu.
2. Solat sunat Tahajjud 2/4… rakaat.
–Selepas sembahyang, angkatlah tangan berdoa kepada ALLAH.
3.Solat sunat Hajat 2 rakaat.
-Ketika sujud terakhir sertakan di dalam hati segala hajat ‘DUNIAWI & UKHRAWI.
4. Solat sunat Witir 3, 5, 7, 9 ATAU 11 rakaat.
5.Perbanyakkan berdoa kepada ALLAH dengan penuh rasa kehambaan, rendah diri, agar ALLAH ampunkan dosa-dosa kita dan menerima amalan kita.
6.Baca dan tadabburlah al- Quran.
7.Berzikir.
5.15 PAGI
1.Makan sahur, diawali dgn doa krn waktu ini sgt mustajab doa.
2.Bersiwak atau mengosok gigi dan membersihkan mulut.
5.30 PAG…

Vitamin D dan Kaitannya Dengan "Deep Sleep"

Berapa ramai di antara kita yang tidur malamnya tidak lena dan sering rasa tak segar bila bangun pagi ? Sehingga sambung tidur lebih lama yang akhirnya membawa kepada rasa letih, lemah, lesu dan akhirnya menyebabkan badan tidak produktif.

Adakah kita tahu yang itu mungkin salah satu tanda kita tidak mendapat Vitamin D yang mencukupi ? Bangun lewat sudah tentu memudaratkan. Islam juga melarang umatnya bangun lewat atau tidur semula selepas waktu Subuh..pasti ada sesuatu di sebalik larangan itu.

Apakah ia Vitamin D

Vitamin D bertindak lebih seperti hormon daripada ia vitamin biasa. Salah satu peranan utama vitamin D adalah untuk membantu badan anda mengawal tahap kalsium dan fosforus. Oleh itu, adalah penting untuk tulang dan gigi yang kuat, kekuatan otot dan mood. Jika anda tidak mempunyai cukup vitamin D, tahap penyerapan kalsium di dalam usus menjadi kurang dan badan akan mengambil kalsium daripada tulang dan idi bawa ke dalam aliran darah untuk mengekalkan biokimia tubuh berfungsi. I…

Jom Nyah Toksin dengan Vitamin Shaklee

Salam Ramadhan Kareem,

Di bulan puasa yang mulia ini, kita dituntut membersihkan hati, jiwa kita daripada segala perkara yang negatif / sangkaan-sangkaan buruk dan bisikan hati yang cenderung kepada perkara-perkara melalaikan.

Marilah kita bersama-sama fokus kepada memastikan hati kita benar-benar 'hidup' agar segala yang kita niatkan, buat dan lakukan akan mendapat 'guide' dan redha Allah, Insya Allah amin.

Dalam pada kita memantapkan jiwa dan rohani kita, jom sama-sama tingkatkan kualiti kesihatan kita. Kesihatan yang baik bukan sahaja didapati dengan pengambilan makanan yang berzat dan seimbang. Tetapi haruslah disertai dengan membuang segala racun-racun, toksik dan keladak-keladak yang berada dalam tubuh fizikal kita. Sama juga konsepnya dengan membuang keladak dalam hati, keladak fizikal daripada proses yang berlaku dalam badan mesti cepat dibuang.

Oleh itu, rangkaian produk Shaklee yang terdiri daripada Vitalea Multivitamin, Alfalfa Complex, B-Complex, Vitami…

Vivix from Natural Products for Your Health

Shaklee Vivix - My Review of Shaklee Vivix By Ads by Google Bladder WeaknessUnderstand Incontinence Management And learn How TENA Can Help you
Tena.com.my/Info Anti Aging SupplementsThe All Natural Ag-Factor a Healthy Way for a Fair Glowing Complexion!
www.ag-factor.com/Order_Now Weight Loss TreatmentVery Effective, Safe & Affordable. At Klinik Mediviron Wisma UOA, KL
17 Hari lagi menuju Ramadhan Kareem,

Apakah persediaan kita ?

Ramadhan memang bulan yang ditunggu tunggu oleh para Muslimin dan Muslimat yang beriman.

Puasa adalah salah satu Rukun Islam, maksudnya setiap orang Islam diWAJIBkan berpuasa di bulan Ramadhan.

Selari dengan perintah menyuruh berpuasa di dalam Al-Quran iaitu ayat 183, Surah Al Baqarah :



يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kalian agar kamu bertakwa” (QS. Al Baqarah: 183)
Soalnya bagaimana kita ingin mendapatkan puasa yang sempurna jika di bulan Syaaban iaitu bulan Counting Days to Ramadhan pun, kita masih makan macam biasa, belum lagi buat persediaan menjelang Ramadhan. 
Saya masih ingat satu ceramah oleh Ustaz Pahrol Mohd Juoi dalam satu ceramah di bulan Ramadhan yang saya hadiri di Uniten tahun lepas....
Kata Ustaz, buatlah persediaan…