JANGAN TRY MANA-MANA PRODUK SEMBELIT SEBELUM ANDA BACA "9 JENIS MAKANAN ELAK SEMBELIT" YG 3X LEBIH BERKESAN SETTLEKAN SEMBELIT & KECUTKAN BUWASER
Kajian dari pakar mengatakan, LEBIH 5 juta rakyat Malaysia menghadapi masalah berkaitan penghadaman iaitu rasa senak di perut, kembung, meneran ketika membuang air besar, sembelit dan akhirnya terjadi buwaser.
Masalah sembelit berpunca dari gaya hidup dan cara pemakanan rakyat Malaysia yang kurang mengambil serat atau fiber dalam diet seharian mereka. Mereka yang tidak alami sembelit mengeluarkan 75% najis yang lembut dan tanpa perlu meneran. Seseorang individu mengalami masalah sembelit jika 40% daripada najis yang dikeluarkan keras. Buwaser mudah terjadi apabila masalah sembelit dialami bertahun-tahun. Adakalanya proses membuang air besar disertai dengan darah kerana luka di kawasan rektum yang menyebabkan rasa yang amat sakit ketika membuang air besar. Jangan dibiarkan, ada kes yang berlaku mendapati ia merupakan tanda-tanda kanser kolon.
Pengumpulan najis lama di dalam usus akan menyebabkan terbentuknya kerak-kerak di dalam dinding usus bersama-sama dengan toksin.Toksin-toksin ini bercampur dengan lemak-lemak jahat dan tepu. Salah satu tanda, pengumpulan lemak dan toksin adalah perut mula buncit, mulut dan peluh badan berbau, sering mengalami kegatalan kulit, sukar fokus dan kerap letih.
Sekiranya masalah sembelit berterusan, pengambilan julap boleh membantu. Tetapi jika digunakan terlalu lama, boleh menyebabkan usus menjadi “malas”. Pergerakan usus akhirnya bergantung dengan julap semata-mata. Ada kes individu yang telah mengambil julap dalam jangka masa yang lama, perlu menambah dos kerana julap tidak lagi memberi kesan. Malah, ada yang mengalami cirit birit dan rasa pedih perut. Pengambilan julap bukanlah penyelesaian kepada masalah sembelit semata-mata. Proses pembuangan air besar seharusnya berlaku secara semulajadi.
Oleh itu, ubahlah cara pemakanan dengan menambah LEBIH BANYAK SERAT atau FIBER dalam pemakanan seharian. Minum lebih banyak air dan lakukan pergerakan fizikal. Segera membuang air besar apabila mula terasa. Jangan tangguhkan dan biasakan waktu pembuangan air besar. Selain itu, elakkan pengambilan kafein dan protein dari daging secara berlebihan semasa dalam proses pemulihan. Perut dikatakan “otak kedua” bagi manusia. Selalu lakukan senaman pernafasan dan bertenang bagi menangani stress. Berfikiran positif boleh membantu proses pemulihan yang holistik.
Pengambilan produk fiber tanpa julap di pasaran haruslah selamat bagi semua peringkat umur, terutamanya kanak-kanak, wanita hamil dan warga emas.
“Makanlah makananmu sebagai ubat, mencegah LEBIH baik dari merawat”
-KVMs Health
LIKE & SHARE jika anda ada rakan-rakan atau saudara mara yang alami masalah sembelit.
Masalah sembelit berpunca dari gaya hidup dan cara pemakanan rakyat Malaysia yang kurang mengambil serat atau fiber dalam diet seharian mereka. Mereka yang tidak alami sembelit mengeluarkan 75% najis yang lembut dan tanpa perlu meneran. Seseorang individu mengalami masalah sembelit jika 40% daripada najis yang dikeluarkan keras. Buwaser mudah terjadi apabila masalah sembelit dialami bertahun-tahun. Adakalanya proses membuang air besar disertai dengan darah kerana luka di kawasan rektum yang menyebabkan rasa yang amat sakit ketika membuang air besar. Jangan dibiarkan, ada kes yang berlaku mendapati ia merupakan tanda-tanda kanser kolon.
Pengumpulan najis lama di dalam usus akan menyebabkan terbentuknya kerak-kerak di dalam dinding usus bersama-sama dengan toksin.Toksin-toksin ini bercampur dengan lemak-lemak jahat dan tepu. Salah satu tanda, pengumpulan lemak dan toksin adalah perut mula buncit, mulut dan peluh badan berbau, sering mengalami kegatalan kulit, sukar fokus dan kerap letih.
Sekiranya masalah sembelit berterusan, pengambilan julap boleh membantu. Tetapi jika digunakan terlalu lama, boleh menyebabkan usus menjadi “malas”. Pergerakan usus akhirnya bergantung dengan julap semata-mata. Ada kes individu yang telah mengambil julap dalam jangka masa yang lama, perlu menambah dos kerana julap tidak lagi memberi kesan. Malah, ada yang mengalami cirit birit dan rasa pedih perut. Pengambilan julap bukanlah penyelesaian kepada masalah sembelit semata-mata. Proses pembuangan air besar seharusnya berlaku secara semulajadi.
Oleh itu, ubahlah cara pemakanan dengan menambah LEBIH BANYAK SERAT atau FIBER dalam pemakanan seharian. Minum lebih banyak air dan lakukan pergerakan fizikal. Segera membuang air besar apabila mula terasa. Jangan tangguhkan dan biasakan waktu pembuangan air besar. Selain itu, elakkan pengambilan kafein dan protein dari daging secara berlebihan semasa dalam proses pemulihan. Perut dikatakan “otak kedua” bagi manusia. Selalu lakukan senaman pernafasan dan bertenang bagi menangani stress. Berfikiran positif boleh membantu proses pemulihan yang holistik.
Pengambilan produk fiber tanpa julap di pasaran haruslah selamat bagi semua peringkat umur, terutamanya kanak-kanak, wanita hamil dan warga emas.
“Makanlah makananmu sebagai ubat, mencegah LEBIH baik dari merawat”
-KVMs Health
LIKE & SHARE jika anda ada rakan-rakan atau saudara mara yang alami masalah sembelit.
Comments
Post a Comment