Avail Beauty by KVMs Health

Diabetes, pencegahan atau rawatan ? Semakin awal anda mengambil tindakan,semakin cepat ia disembuhkan.Jangan tangguhkan sampai peringkat yang terakhir,masa itu memang terlambat sudah ❗ Antara petua-petua yg patut di amalkan:   1.BAWANG PUTIH -Bawang putih mengandungi allicin dan flavonoid yang membantu meningkatkan sensitiviti insulin dan memberikan perlindungan imuniti badan.  2.LEMON -Lemon mengandungi kandungan Vitamin C yang tinggi dan membantu merendahkan skala glisemik di dalam darah.  3.IKAN SALMON -Ikan salmon kaya dengan Omega 3 yang membantu menurunkan paras gula di dalam darah dengan meningkatkan sensitiviti badan terhadap tindakan insulin.  4.PERIA -Nutrisi phytokimia di dalam sayur peria yang pahit membantu badan menurunkan paras gula dalam badan.  5.AVOCADO -Avocado mengandungi lemak buah-buahan yang meningkatkan sensitiviti badan terhadap insulin. Pesakit diabetes dicadangkan mengambil 45-60 gram avocado untuk setiap hidangan unt...

Kebaikan Makan Pisang Yang Ramai Tak Tau ?

Sebab Keradangan / Inflamasi Apabila dimakan secara teratur, makanan yang mempunyai ciri-ciri anti-radang boleh membantu mengurangkan keradangan dalam badan, membantu untuk mencegah kesan-kesan kesihatan jangka panjang. Tetapi lebih mudah jika anda mengetahui makanan yang boleh menyebabkan anda mengalami keradangan. Sebagai contoh pedih ulu hati adalah satu kesan keradangan akibat ketidakselesaan dalam proses penghadaman. Apabila keradangan terkawal, bukan sahaja anda akan mempunyai lebih banyak tenaga dan berasa lebih baik secara keseluruhan, tetapi anda juga akan mendapati bahawa berat badan dan pengurangan lemak perut menjadi lebih mudah! Hanya tambah makanan anti-radang dalam pelan hidangan anda setiap hari. Semakin kerap anda makan makanan ini, semakin kurang keradangan @ inflamasi berlaku. Di antara makanan dan nutrien berikut boleh melawan keradangan adalah seperti berikut: Buah-buahan dan sayuran seperti epal, beri, brokoli, cendawan, betik, nanas, dan bayam yang m...

Just for info...silalah kongsikan..credit to www.rawforbeauty.com