Salam,
Tinggal 3 hari lagi untuk melangkah ke tahun 2013. Ramai yang telah berkira-kira menetapkan azam baru mereka, walaupun ada juga azam tahun ini yang belum tercapai. Ada yang memilih meneruskan azam sedia ada, tak kurang juga yang belum mempunyai sebarang azam. Apa pun azam anda, ia tidak akan tercapai tanpa perancangan yang teliti, fokus dan keyakinan yang tinggi. Namun dalam kita menetapkan azam, jangan lupa untuk menitikberatkan soal kesihatan yang menjadi faktor utama yang mempengaruhi kehidupan kita. Sering dipandang enteng, namun setiap yang hidup tidak dapat lari dari soal ini. Nilai kesihatan melebihi segala-galanya. Ada juga yang berpendapat orang yang tidak menjaga kesihatan adalah orang yang pentingkan dirinya sendiri, manakan tidak bayangkan jika kita sakit, kita memerlukan orang lain untuk menjaga kita dan sebagainya. Bukankah ungkapan "mencegah lebih baik dari mengubati" itu punya mesej yang jelas. Malahan Nabi Muhammad SAW sendiri sering berpesan tentang kejar 5 sebelum 5. Salah satu darinya Sihat sebelum Sakit. Sebagai manusia, wajib kita menjaga tubuh badan kita agar sihat dan kuat supaya kita boleh lebih banyak menyumbang kepada keluarga, masyarakat dan diri kita sendiri. Justeru perkara pertama yang perlu kita perhatikan adalah mengenalpasti apa yang kita PILIH sebagai makanan seharian kita, gaya hidup, pengurusan diri dan keluarga, tabiat positif vs negatif, pemikiran, persekitaran, sumber bacaan, rancangan tv/radio, dan rakan-rakan kita. Kesemua ini menyumbang kepada kesihatan diri kita dari semua aspek. Semuanya bermula dengan 1 pilihan yang tepat...pilihlah untuk SIHAT.
Untuk yang ingin memulakan bahan bacaan yang baru, dapatkan majalah iSIHAT, Edisi Jan 2013 (http://www.utusankarya.com.my/v2/majalah/i-sihat)
Selamat Tahun Baru 2013
Tinggal 3 hari lagi untuk melangkah ke tahun 2013. Ramai yang telah berkira-kira menetapkan azam baru mereka, walaupun ada juga azam tahun ini yang belum tercapai. Ada yang memilih meneruskan azam sedia ada, tak kurang juga yang belum mempunyai sebarang azam. Apa pun azam anda, ia tidak akan tercapai tanpa perancangan yang teliti, fokus dan keyakinan yang tinggi. Namun dalam kita menetapkan azam, jangan lupa untuk menitikberatkan soal kesihatan yang menjadi faktor utama yang mempengaruhi kehidupan kita. Sering dipandang enteng, namun setiap yang hidup tidak dapat lari dari soal ini. Nilai kesihatan melebihi segala-galanya. Ada juga yang berpendapat orang yang tidak menjaga kesihatan adalah orang yang pentingkan dirinya sendiri, manakan tidak bayangkan jika kita sakit, kita memerlukan orang lain untuk menjaga kita dan sebagainya. Bukankah ungkapan "mencegah lebih baik dari mengubati" itu punya mesej yang jelas. Malahan Nabi Muhammad SAW sendiri sering berpesan tentang kejar 5 sebelum 5. Salah satu darinya Sihat sebelum Sakit. Sebagai manusia, wajib kita menjaga tubuh badan kita agar sihat dan kuat supaya kita boleh lebih banyak menyumbang kepada keluarga, masyarakat dan diri kita sendiri. Justeru perkara pertama yang perlu kita perhatikan adalah mengenalpasti apa yang kita PILIH sebagai makanan seharian kita, gaya hidup, pengurusan diri dan keluarga, tabiat positif vs negatif, pemikiran, persekitaran, sumber bacaan, rancangan tv/radio, dan rakan-rakan kita. Kesemua ini menyumbang kepada kesihatan diri kita dari semua aspek. Semuanya bermula dengan 1 pilihan yang tepat...pilihlah untuk SIHAT.
Untuk yang ingin memulakan bahan bacaan yang baru, dapatkan majalah iSIHAT, Edisi Jan 2013 (http://www.utusankarya.com.my/v2/majalah/i-sihat)
Selamat Tahun Baru 2013
Comments
Post a Comment